Mac VRAC

Semintele de mac, prin continutul ridicat de calciu, magneziu, fier si cupru se dovedesc  benefice in cadrul dietelor orientate spre mineralizarea sau remineralizarea organismului.

De asemenea, continand acizi grasi polinesaturati, previn sau combat hipovitaminozele F. Semintele de mac crude si macinate sunt recomandate in caz de hipoaciditate gastrica si de diaree.

Efectul linistitor sau acela de a induce somnul, este cu mult mai mic decat se crede, prezenta alcaloizilor care poseda astfel de proprietati, fiind neglijabila. in aceasta directie, se recomanda administrarea macului doar copiilor mici, agitati sau care nu pot sa doarma.